Über mich

Dank Yoga lerne ich in kleinen Schritten Achtsamkeit, entdecke Atem, Körper und Ankommen – zugleich schenkt mir die Praxis Kraft, Erdung und Leichtigkeit. Seit meiner ersten Yogaerfahrung bei Katharina Bogner ist Yoga fest in meinem Leben verankert und begleitet mich seither als vielschichtige Reise auf meinem Weg. Die gemeinsame Yogapraxis verbunden mit den zwischenmenschlichen Begegnungen bereichern und inspirieren mich und lassen immer wieder neu entstehen. Die Essenz des Yoga auch abseits der Matte in meinen Alltag einfließen zu lassen, ist eine stetige Herausforderung und Chance.
In Wertschätzung für den Rückhalt meiner Familie gedenke ich auch Sara in tiefer Dankbarkeit, die mich zum Yoga geführt hat – ‚Breathe‘.


Meine Grundausbildung habe ich bei Sundari Yoga St. Gallen absolviert – getragen von herzlicher Unterstützung wunderbarer Lehrpersonen und KollegInnen. Claudia Cadonau hat mich anschliessend mit Ruhe und Vertrauen auf den Unterrichtsanfang hingeführt. In der weiterführenden Yogatherapie-Ausbildung lernte ich achtsames und individuelles Yoga schätzen.